时隔一年后再次上来更新，目前再次恢复得差不多了，今天 女儿去公园逛了一个多小时。
2023年是我最惨痛的一年，原本以为好了，结果这一年因为网上的跟练改善体态，我几乎躺了一年，经历了脚涨麻、膝盖微痛、胃痛半夜上急症、心跳异常、眩晕、呼吸困难、脸部麻痹、眼睛虹光等等问题。
这是我的个人恢复经历，我觉得很大可能会帮助到你。
我用我的身体经历了这一切，我不是现在网络上到处都是的广告和那些流量康复师。
阅读需要注意…。
{dede:pagebreak/}
最适合个人使用的Linux桌面发行版是哪个？ 
为什么要在鱼缸里养水草？ 
巴基斯坦援助伊朗防空，大家怎么看？ 
iOS 26 的新设计被吐槽丑，苹果在设计更新时考虑了哪些因素？你对这一设计都有哪些评价？ 
如何基于Docker进行开发? 
生活中怎样的美女才能被称为「大」美女？ 
有哪些小众的开源项目养活了一大批人? 
印度人低种姓为什么不冒充/攀附高种姓以获得阶层跃升和优待呢？ 
《诛仙》中，张小凡是如何放下对普智的恨意的？ PHP现在真的已经过时了吗？ 
冬天也要穿胸罩吗? 
如何看待rust编写的zed编辑器？ 国密加密算法有多安全呢？ 
穿瑜伽裤爬山的女生会不会害羞？ 
身体上的哪些迹象表明你正在衰老？ 
独立站怎么开始做啊？ 
