会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
{dede:pagebreak/}
为什么董明珠攻击小米空调,而公牛却没有攻击小米插座?
消息称苹果 macOS 26 将不再支持部分旧款英特尔 CPU 机型,这背后原因有哪些?
程序员都有自己的服务器吗?
女子被闺蜜按水中后续如何?
《长安的荔枝》 里的圣人不会不知道荔枝运不来吧?为什么还要布置这个任务?
程序员看剧的时候,如果看到有敲代码页面,会暂停看代码吗?
为什么美国程序员工作比中国程序员工作轻松、加班少?
为什么美军B2实战以后有人认为一部分网友又没信心了?
为何近两年,女性创作者与女性题材佳作喷涌而出?
现在个人博客不能备案了吗?
养乌龟只养一只,它觉得会孤独吗?
跟一对情侣合租的感受?
中医为什么提倡禁一切寒凉之物?
小孩被天降乌龟砸死,饲主判赔 128 万,如何从法律角度进行解读?
电脑开机经常出现这个问题,求解是是什么原因导致呀?
当初中俄为什么不摧毁朝鲜的核设施,让朝鲜拥有了自己的核武器?