会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
{dede:pagebreak/}
公司就一个后端一个前端,有必要搞微服务吗?
苹果 macOS Tahoe 26 新 Finder 图标引争议,其争议点主要集中在哪些方面?
夏天女生都衣服很透,里面内衣好明显,真的不是别人想看,本人不会觉得尴尬么? ?
Flutter 为什么没有一款好用的UI框架?
为什么华为价值2.3W的鸿蒙电脑用的是美国西数的SN740固态硬盘?
为什么中国一定要帮助伊朗?
为什么中国开发不出流行的编程语言?
字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目,如何评价目前AI开发的水平?
父母九旬还健在,对子女是福是祸?
学编程经常遇到问题不知道怎么解决是不是不适合学?
为什么是 9 月 3 日阅兵而不是 10 月 1 日国庆阅兵?
女170 100斤胖吗?
为什么有人宁愿花5个小时走国道,也不愿花2个小时走高速呢?
PHP现在真的已经过时了吗?
为什么台式 PC 还处在组装(DIY)阶段?
当下房子已经跌到这样了,你会买吗,为什么?