坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
{dede:pagebreak/}
DF-41已经可以打击美国本土，这是否相当于古巴导弹危机常态化？ 
网络小白如何建立一个网站，供别人下载文件（主要是PDF和MP3）? 
Go 语言 Web 应用开发框架，Iris、Gin、Echo，哪一个更适合大型项目？ 
如何评价B站峰哥亡命天涯直播中说面包就是比馒头好吃，中国古代不吃面包是因为贫穷，没有足够的柴火？ 
Node.js是谁发明的? 
你们都以什么方式认识的另一半？ 
有没有GUI框架开发难度小，***消耗又不多，而且又跨平台？ 
为什么人类没有发现（公开）外星人？ 
为何雷军天天健身，却无健身痕迹? 
Golang和J***a到底怎么选? 
跟领导坐一辆车下乡，连司机共三人，领导问我「听说办公室主任人缘不好，你有听说吗？」，我该怎么回答？ 
有没有一个时间段，自己乐在其中，可亲人或者朋友却觉得你很辛苦，很心疼你? 
外贸独立站怎么做SEO？ 
有没有一款音乐播放器，能连接nas音乐，创建音乐库，自动匹配歌词封面等等？类似infuse的概念呢？ 为什么MacBook pro不用高刷新率的屏幕？ 
055万吨驱逐舰是不是有些被过于神化了，有没有了解的大佬详细解释一下？ 
