坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
{dede:pagebreak/}
为什么盗版音乐已经被严格限制了，而中国音乐却还是没有发展起来？ 
有哪些BI工具惊艳了你？ 
开发了一个App，上线之后一个用户也没有怎么办? 
靳东、宋佳分封视帝、视后，《我的阿勒泰》获最佳剧集，如何评价 30 届上海电视节白玉兰奖获奖名单？ 
程序员看剧的时候，如果看到有敲代码页面，会暂停看代码吗？ 
华为自研的仓颉编程语言将于 7 月 30 日开源，这款语言将如何影响未来的开发趋势？ 
为什么河南饮食走不出去？ 
为什么 Bun 选择了 Zig 以及 JSCore？ 
为什么大家不再提星链了（包括外网）？ 
作为一个腰细腿粗的女生什么感觉？ 
「香港四大才子」之一蔡澜去世，你对他有哪些了解？如何评价他的成就？ 真的有这种又苗条身材又爆炸的么？ 
英特尔的衰落，是因为真正做事的工程师被挖了？还是公司战略出问题？ 
索尼互动娱乐宣布 PS6 的开发工作已经全面启动，你会如何期待索尼的下一代游戏主机呢？ 
城管如果彻底解散，中国应该大庆三天吗？ 
微信服务器会保留聊天记录吗,会保存多久? 
