有病治病，没病预防！ 一：预防颈椎病最好的方法（一）：平躺睡觉 不要：不枕枕头 不枕枕头，颈椎下面是空的，时间长了容易造成颈椎曲度变直，已经变直的容易造成颈椎反弓。
要：枕枕头 有了枕头的支撑，既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎，不至于睡醒脖子很累。
（二）：侧躺睡觉 不要：枕头太低 枕头太低，头就会向下垂，肩膀就会被挤压，时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题，睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要：枕头高度可以保证…。
{dede:pagebreak/}
《潜伏》里的翠萍为什么不会被人怀疑是卧底？ 
为什么美军“好像”不怕泄密？ 
你卡过最厉害的bug是什么？ 
你最满意的10款 PC 软件是什么？ 
新买了一台nas，第一个月下载20t+，上传5+，不会被网警盯上吧? 
女性为什么不普遍跟男性那样只留个几毫米或2-3厘米短发，女性不觉得长发麻烦吗? 
你卡过最厉害的bug是什么？ 
坚持使用 PHP 的你，如今有什么感悟？ 
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗？ 
大街上看到大白腿，忍不住瞄了两眼，算不算不尊重女性？ 
360 集团周鸿袆努力拼了 4 年，最后反而跌了近 4000 亿，其原因是什么？ 
后端真的比前端累吗? 为什么 Blender 成功了？ 
为什么程序员独爱用Mac进行编程？ 
如何看待2025年6月19日A股市场行情走势？ 
H264和H265谁画质好，求回谢谢！？ 
