坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
{dede:pagebreak/}
如何评价小米 6 月 26 日发布的小米 YU7、MIX Flip2、REDMI K80 至尊版？ 
为啥苹果不给 MacBook Pro 加上这些特性？ 
为什么国内的黄***站不被查封？是难发现吗？ 
商业史上有哪些降维打击的经典案例？ 
美团优选被曝突发大面积关仓。如何评价？ 
如何评价 6 月 26 号发布的小米AI眼镜？ 
苏超的内核是消费还是足球？ 
你见过身边身材最好的女生是什么样子的？ 
为什么长得漂亮却没什么用? 
月之暗面 Kimi 首个 Agent 开启内测，可生成易追溯的万字报告，有哪些技术亮点？ 
git是Linus一个人开发出来的吗？ 
遭遇生理性涨奶该怎么办？ 
我男朋友年薪远高于我，我说因为女生生理结构需要生娃，生娃这件事情女性需要比男生牺牲更多，我说的对吗？ 
什么是 5G 固定无线接入（FWA）？ 
梅西最难破的记录是什么？ 
你是因为什么肥胖起来的? 
