以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
{dede:pagebreak/}
新手请教，我的鱼缸浑浊是因为什么啊？ 
CPU带核显到底有什么好处? 
Electron 做游戏客户端的潜力有多大？ 
吴柳芳的真实水平如何？ 
为什么桂林的旅游做不起来？ 
86版西游记的女演员里，你觉得哪些特别漂亮？ 
为什么大部分人都认为2560x1440是2K？ 
你们是怎样看待警察这一职业的？ 
民航局紧急通知禁止携无 3C 标识及被召回的充电宝乘境内航班，无 3C 标识充电宝有哪些安全隐患？ 
如何看待网上说的:凡是有阿里、华为经历的一律不要？ 
做网页开发时，允许用户输入url图片地址来作为自己的头像有什么风险？ 
做网页开发时，允许用户输入url图片地址来作为自己的头像有什么风险？ 
是直接使用软件爬虫好还是自己编程写爬虫好？ 
「香港四大才子」之一蔡澜去世，你对他有哪些了解？如何评价他的成就？ 
有些家长可以恶心到什么程度？ 
骑自行车会花费多少钱？ 
