我的案例：我们在产后第三天开始生理性胀奶。
摸起来整个乳房都是硬硬的。
刚开始时进行常规的护理，一是让宝宝正常的吮吸，二是用冰好的莲白进行冷敷。
但是效果一般。
第二天胀奶更加严重，左侧乳房已经出现了红肿。
这时候除了继续让宝宝用力吸。
还需要加大外敷的力度。
我们选择了外敷名方——如意金黄散。
把金黄散按比例兑成糊状后，均匀地抹在乳房四周，避开乳晕和乳头的位置。
然后用保鲜膜包起来固定，敷3个小时。
金黄散效果…。
{dede:pagebreak/}
如何看待22岁中国游客从泰国豪华酒店21层坠楼身亡? 
为什么bilibili后端要用go来写？ 
DLM（扩散语言模型）会成为2025年的Mamba吗？ 
为什么中国主机带宽比美国贵5倍（原来错误的10000倍），比如阿里云？ 
小米YU7从7月提前至6月底发布，是什么原因导致提前发布？ 
“哨兵模式”涉嫌泄密，你支持封杀特斯拉吗？ 
你发生过的最尴尬的事是什么？ 
如何评价《海贼王》第1152话情报? 
你见过身边身材最好的女生是什么样子的？ 
中国发动机是技术落后，还是材料技术没有攻克? 
为什么央视不再报道洛杉矶***了？ 
苹果 6 月 10 日召开的 2025 年全球开发者大会「WWDC25」，有哪些值得关注的信息？ 
arxiv国内有镜像网站吗？ 
北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化的动机是什么？ 
你的低成本爱好是什么？ 
女主播和榜一大哥现实碰面会做什么？
