有病治病，没病预防！ 一：预防颈椎病最好的方法（一）：平躺睡觉 不要：不枕枕头 不枕枕头，颈椎下面是空的，时间长了容易造成颈椎曲度变直，已经变直的容易造成颈椎反弓。
要：枕枕头 有了枕头的支撑，既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎，不至于睡醒脖子很累。
（二）：侧躺睡觉 不要：枕头太低 枕头太低，头就会向下垂，肩膀就会被挤压，时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题，睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要：枕头高度可以保证…。
{dede:pagebreak/}
今年 9 月 3 日天安门大阅兵，中国是对外释放出什么信号？ 
贫贱夫妻百事哀能哀到什么地步？ 
为什么年轻人不要养龟？ 
我应该设置多少kb才能让他不能玩游戏？ 
《西西里美丽传说》女主角，在当时打扮这么高调，不觉得带给自己很多不便吗？如何理解她的心态？ 
贫困生买Mac mini m4有错吗？ 
如何看待福州长乐女骗婚要求彩礼500万?并且法院判决***后仍然有新的男人给女方还债务? 
吴艳妮做错了什么? 
养乌龟只养一只，它觉得会孤独吗？ 
朝鲜算是一个现代文明的国家吗？ 
如何设计一条 prompt 让 LLM 陷入死循环? 为什么年轻人不要养龟？ 
k8s里面kubectl get pod -d wide命令作用是什么？ 
你身边身材最好的女生是什么样？ 
你所见过的穷是什么样子？ 为什么欧美影视喜欢露点？
