会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
{dede:pagebreak/}
为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤?
2025年小米su7 性价比很低了,为何还不更新改款?
你卡过最厉害的bug是什么?
Python+rust会是一个强大的组合吗?
世界上最大的航母有多大?
目前最具性价比的全栈路线是啥?
爱因斯坦“相对论”是否错了,我始终无法理解为什么物体达到光速时间就会停止?
伊朗称向以发射使用射程达 2000 公里的「泥石」地对地弹道导弹,其威力有多大?
周杰伦为什么不告粥饼伦黑伦侵犯他的名誉权?
SwiftUI 是不是一个败笔?
为什么web worker可以在前端开多线程,解决单线程卡死页面的问题,但是没有得到广泛使用?
Python+rust会是一个强大的组合吗?
女主播和榜一大哥现实碰面会做什么?
鱼缸有没有简单的过滤配置搭配方式?
既然富人财富占社会总财富的 80%,那么鼓励富人消费不就可以了吗?
让男朋友坐在马桶上上厕所很过分吗?