会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
{dede:pagebreak/}
iOS 26 的新设计被吐槽丑,苹果在设计更新时考虑了哪些因素?你对这一设计都有哪些评价?
巴基斯坦援助伊朗防空,大家怎么看?
以总理称已控制伊朗首都领空,领空被控制意味着什么?伊朗还可以通过空袭反击吗?
为什么这次以色列打伊朗,网上声讨的人少了,反而都是嘲笑调侃伊朗?
都说时尚是一个轮回,有哪些老电视剧里面的穿搭到现在都还是很潮的呢?
为什么说男人至死都是少年?
为什么中国主机带宽比美国贵5倍(原来错误的10000倍),比如阿里云?
华为鸿蒙还有多久可以在pc桌面取代Windows?
范志毅和很多球迷都让王钰栋赶紧留洋,为何董方卓却说王钰栋应该在中超踢三年,再考虑留洋?
Golang和J***a到底怎么选?
哪个牌子的护肤品好呀?想给妈妈买一套抗衰老的护肤品?
网络小白如何建立一个网站,供别人下载文件(主要是PDF和MP3)?
蜜雪冰城香港门店被通报「产品大肠菌群超标 70%」,哪些环节可能导致大肠菌群超标?会对身体有哪些危害?
请问您见过最惊艳的sql查询语句是什么?
56 岁白岩松踢球摔倒久不能起,他目前情况如何?踢球时需要注意什么?
伊朗这次让以色列打惨了,这个国家还能挺过来吗?