会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
{dede:pagebreak/}
奥迪暂停全面电动化***,不再设定停售燃油车时间表,此前沃尔沃、奔驰也调整全面电动化***,如何解读?
如何评价《绝区零》艾莲的激发潜能?
做一个中国的微软到底有多难?
什么是微软式中文?
从零写一个3D物理引擎难度多大?
postgresql也很强大,为何在中国大陆,mysql成为主流,postgresql屈居二线呢?
SpaceX 星舰 36 号火箭静态点火测试爆炸,爆炸的原因是什么?会对星舰发展产生什么影响?
钱学森曾以党性担保人体特异功能是真的,钱老是真糊涂还是***糊涂?
有一个乌克兰的朋友问我,中国人凭什么能享受和平,我该怎么说?
为什么不允许用泥鳅在长江钓鱼?
有什么网盘资料值得分享?
能分享一下你写过的rust项目吗?
从零写一个3D物理引擎难度多大?
怎么自学成为计算机大佬?
什么事情是你待在西安才知道的?
如果北京放开车牌,未来会怎样?