如果只盯着腰突本身，可能一辈子都没有机会康复。
这篇文章是我和一位腰痛患者的真实对话，同时也是他康复的整个过程的一个记录。
我相信所有腰痛患者都想问同样的问题，也想看他是怎样康复的。
患者：田老师，我是左腰下方、骶髂关节头疼，以及左腿大腿后侧、小腿外侧微痛，左脚掌偶见微麻，疼痛症状越到晚上越严重，睡一觉痛感消失很多，随着走路和站立时间越久越疼，脊柱右弯、骨盆左倾明显。
下面是我的片子。
我的照片： 我…。
{dede:pagebreak/}
现在个人博客不能备案了吗？ 
消息称三大运营商将于今年下半年全面重启eSIM，eSIM有哪些好处？为何此前暂停这一业务？ 
count(*) count(1)哪个更快？ 
苹果从 2026 年发布的 macOS 27 起不再兼容任何 Intel Macs，这背后原因有哪些？ 
为什么索尼和任天堂已经不存在竞争关系，两家关系却还这么差？ 
用PHP写了个小框架，怎么才能得到大佬们的指点？ 
亚洲体坛最漂亮的十位女运动员都有谁？ 
如何评价柯南最新剧场版《名***柯南：独眼的残像》？ 
女明星究竟可以有多瘦？ 
自己亲手引发运维事故是一种什么样的体验？ 
买到烂尾楼到底该有多绝望？ 
为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤？ 
为什么有的房东喜欢把房间租给女租户？ 
为什么微信不向telegram学习？ 
为什么有的房东喜欢把房间租给女租户？ 
为什么个人需要公网ip？ 
