会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
{dede:pagebreak/}
你认为美国最近30年最烂的一个总统是谁?
为什么剪映是剪辑软件鄙视链的最底层?
为什么中国很少有人使用linux?
请问27寸4K显示器哪个好呀?
你和你老婆是怎么认识的?
各位都在用Docker跑些什么呢?
***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗?
如何自己搭建家庭服务器?
flutter是***跨平台最优解吗?
为何有人说三亚景色不输泰国,中国游客却更爱去泰国?
小米发布了 REDMI 首款旗舰小平板 K Pad,仅 8.8 英寸,小巧便携,如何评价这一设计?
为什么网络上都在说隋坡厉害?
开战斗机从上海到北京要多久,那是一种什么样的体验?
优酷为什么越来越不行了?
为什么民众更关注华为对5nm芯片的突破,而不是关注小米已经自研的3nm芯片?
黑客为什么可以做到无需知道源码的情况下找出系统漏洞?