会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
{dede:pagebreak/}
如何看待日本小学校园餐只有一小块鸡肉?
伊朗是不是应该该考虑购买中国的雷达、预警机和J10c了?
李亚鹏为什么会沦落到为4000万下跪的地步?
你有哪些对未来的预测?
如何评价b站陈睿和徐逸疑似减股跑路?
为什么女游泳运动员看起来大部分都是平胸?
雷军和余承东究竟谁更值得信赖?
实况足球为什么没落了?
据报道称“浏览器内核有上千万行代码”,浏览器内核真的很复杂吗?
特朗普发文要求伊朗无条件投降,并被曝考虑加入对伊空袭,有哪些目的?伊朗会弃核求生吗?
你和你老婆是怎么认识的?
男女对立会在10后里缓和吗?
SQL Server 真的比不上 MySQL 吗?
手机的运行内存真的有必要上16GB吗?
为什么CCTV-6总是能播一些连院线都上不了的电影?
***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗?