Omega-3 (500mg DHA+250mg EPA)（随含脂肪午餐服用促进吸收） CoQ10 200mg （早餐服用） NAC 600mg （睡前空腹服用） Bacopa 500mg （随晚餐服用） Citicoline 300mg （随午餐服用） 以上为每天摄入方案。
这已经是我找到相对保守的碳基超频方案了，相对的副作用已经可以说是能做到最小。
唯一的风险是长期服用NAC和CoQ10会有患癌风险，因为它们不仅仅作用于你健康的细胞，也在保护可能出现的癌细胞。
（不过这种风险很低，如果不…。
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