一、为什么你骑行后会腰痛？因为！国外的很多骑行明星是这样的！ 这样的！ 这样的！ 世界上最粗壮的大腿竟然是自行车运动员！粗壮的大腿扎实的臀部，起到了对腰椎的保护作用。
关于臀腿力量对腰椎稳定性影响的论文有很多很多： 研究人员将40名慢性腰痛患者随机分为两组，一组进行臀肌强化运动与腰椎节段稳定运动，另一组仅进行腰椎节段稳定运动，结果显示，同时进行臀肌强化运动的一组在减轻腰痛指数、增强腰部肌肉力量和平衡能力…。
{dede:pagebreak/}
30岁了，你在深圳过着什么样的生活？ 
为何雷军天天健身，却无健身痕迹? 
为什么中国电信的iptv一定要有网线连接！？ 
如何评价阿里等大厂笔试现已经禁用本地IDE？ 
如何电脑下载Adobe audition? 
什么是稳定币？有人说它是「一场饮鸩止渴的游戏」，你怎么看？ 
前端开发，浏览器渲染原理 与 框架源码，哪个更加重要一些？ 
二氧化碳人工合成淀粉技术现在怎么没动静了？ 
为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了？ 
为什么零知识证明（ZKP）领域的开源项目几乎都用Rust实现？ 
为什么百度搜索引擎越做越差？ 
为什么人到中年，很少有身材苗条的？ 
我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗？ 
Visual Studio Code 可以翻盘成功主要是因为什么？ 
用QT设计桌面软件，是用qml还是ui设计师，那种兼容性更好，例如一些低版本的电脑？ 
美国真会下场对伊朗开战吗？ 
