会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
{dede:pagebreak/}
如何看待伊朗媒体称「今晚将发生世界铭记的大事」?可能是什么?
***将华为和中芯国际列入出口黑名单,会造成哪些影响和后果?
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗?
如何评价高圆圆的身材算是美女类型的吗?
如何看待当今小学生的疯狂内卷?
你的低成本爱好是什么?
2025年,笔记软件又如何选择?
《诛仙》作者萧鼎于近日修改《诛仙》原作并大量删去碧瑶戏份,如何看待这一行为?
前端,后端,全栈哪个好找工作?
微信没有适配 Linux 是因为张小龙不会玩 Linux 吗?
全国各地现理发店倒闭潮,没有电商冲击,理发店为什么自己能干黄?
2025年,笔记软件又如何选择?
住家保姆为什么总干不长?
有个少数民族的女朋友是什么体验?
做个web服务器,gin框架和go-zero怎么选?
30岁了,你在深圳过着什么样的生活?